1月11日（火）

866kcal 　ごはん　牛乳　しめじの味噌汁　豚と大根の煮物　ひじきサラダ

 

1月12日（水）

867kcal 　ごはん　牛乳　玉ねぎとチンゲンサイのスープ　鶏肉と厚揚げの炒め　

                もやしとしめじのサラダ

 

1月13日（木）

869kcal 　ビーフカレー　牛乳　たこサラダ　みかん

　

 

1月14日（金）

867kcal 　麦ごはん　牛乳　豆腐と小松菜の味噌汁　きびなごのにらだれ　きゃべつとわかめのサラダ

　　　　     ココアケーキ

 

1月17日（月）

864kcal 　ペンネの和風ソース　牛乳　コンソメスープ　コールスローサラダ　バナナ　

 

1月18日（火）

869kcal 　中華丼　牛乳　五目スープ　油揚げサラダ　りんご

 

1月19日（水）

862kcal 　ごはん　牛乳　卵の味噌汁　野菜炒め　きくらげサラダ

 

1月20日（木）

869kcal 　コッペパン　りんごジャム　牛乳　ポテトチャウダー　マカロニサラダ

 

1月21日（金）

868kcal 　天津飯　牛乳　白菜とチンゲンサイのスープ　大根サラダ

 

1月24日（月）

869kcal 　麦ごはん　牛乳　さつま汁　きゃべつとさつま揚げの炒め　もやしサラダ

 

1月25日（火）

867kcal 　ごはん　牛乳　ブロッコリースープ　ほうれん草ソテー　ごぼうサラダ　

 

1月26日（水）

869kcal 　麦ごはん　牛乳　卵スープ　きゃべつそぼろ炒め　わかめサラダ

 

1月27日（木）

868kcal 　ごはん　牛乳　かぼちゃの味噌汁　れんこん炒め　大根の酢の物

　　　　    

 

1月28日（金）

868kcal 　麦ごはん　牛乳　人参と小松菜のスープ　きゃべつときのこのソテー　白菜サラダ

 

1月31日（月）

868kcal 　ひじきとしらす干しのチャーハン　牛乳　根菜スープ　鶏肉のマヨ焼き　

                きゃべつとかいわれ大根のサラダ