１２月８日（金）に，PTA厚生・事業部主催の「ピラティス体験」がありました。

講師に山田二千佳（やまだ　にちか）さんを迎え，身体のほぐし方や，姿勢保持のポイント，体幹を使った運動を行いました。

日頃使っていない身体の部位を意識して使ったピラティスの体験を通して，「楽しかった。」，「身体が軽くなった。」，「これから適度な運動をしよう。」等の感想をたくさんいただきました。